京都フィナンシャルグループ（５８４４） +8000円
断食習慣始めました②
ところが、
社会人サークルなので、みなさん昼間は仕事ですから、仕事が終わった後に参加できるように、１９時から２１時のバレーボールになります。
バレーボール自体は２１時に終わるのですが、家に帰ってこれるのは２１時半とかになります。
子供を家に置いて、体育館で２時間もいるわけにはいかないので、連れて行きます。
私がバレーボールしている最中は、ユーチューブを見せて放ったらかしにするしかないので、寂しい思いをさせています。
なので、２１時半から、子供２人を風呂に入れて、遊んでやってとすると、もう１２時なんてあっという間に過ぎます。
子供は部屋を真っ暗にしても、遊んでほしくて、眠いくせに頑張って起きていようとして、夜中の１時になることもしばしばです。
これは、ダメだなぁと思い、週６日の習慣にしていたバレーボールを、週３日にしました。
昼間にいける社会人サークルのものばかりを選んで行くようにしました。
すると体は正直で、５８キロから６７キロに太ってしまったのです。
すると、スネが痛い、腰が痛い、重くなった分、ジャンプして着地するという動作が体にダメージを与えるようになっています。
健康の為にやっているバレーボールで、怪我をして、日常の動きすらできなくなれば、不健康になってしまいますから、痩せることを決意しました。